O programa visa proporcionar às mulheres acesso a orientação especializada para atingir seus objetivos. Oferecemos suporte completo com profissionais que as ajudarão a emagrecer, ganhar massa ou melhorar a qualidade de vida.
Vamos te ajudar a desenvolver
comprometimento, disciplina e constância!
O programa contará com:
- •Dieta personalizada com nutricionista adaptada aos seus objetivos;
- Treinos sob medida com personal trainer conforme sua meta;
- Variações de dietas e treinos para os 3 meses;
- Acompanhamento mensal da evolução;
- Acesso a grupo exclusivo no WhatsApp para dúvidas e interações;
- Dicas frequentes sobre diversos o mundo feminino & fitness;
- Desafios internos motivadores;
- Suporte especializado para tirar dúvidas pelo aplicativo;
- Live mensal com psicóloga;
- Live mensal com analista comportamental e estrategista de imagem;
- Lives mensais com professora de dança;
- Aulas de pilates semanais via Youtube;
- Premiações a definir;
- Eventos esportivos a definir;
- E-book com todo o conteúdo • Informações disponíveis durante a vigência do programa;
- Desconto especial para consultas online com fisioterapeuta.
A ajuda que você precisa para mudar seu
estilo de vida!
Vamos juntas nessa?
Mulher, a We Vibes Fitness
NÃO é pra você que:
- Você deseja manter a compulsão alimentar;
- Você gosta de passar fome com dietas extremamente restritivas;
- Você prefere viver no efeito sanfona;
- Você acredita em chás que prometem secar a barriga;
- Seu passatempo favorito é contar calorias de forma obsessiva e sentir culpa a cada garfada;
- Você acredita que o açúcar é a causa de todos os problemas e que o pão é o maior inimigo da humanidade;
- Você adora gastar uma fortuna em termogênicos falsos que só diminuem o seu saldo bancário;
- Sua ideia de diversão é passar horas intermináveis na esteira, correndo como um hamster na roda;
- Sua meta é continuar aprisionado em roupas que não servem mais.
MAAAAAASSS, a We Vibes
Fitness é pra você que:
- Perder peso rapidamente sem abrir mão dos pratos que adora;
- Sentir-se confiante ao usar biquíni;
- Vestir suas roupas favoritas com orgulho, incluindo tops na academia;
- Aproveitar refeições sociais sem culpa ou receio;
- Manter um estilo de vida saudável sem obsessões ou extremos;
- Sentir-se no controle do seu corpo e das suas escolhas alimentares;
- Equilibrar com sucesso carreira, vida social e saúde;
- Libertar-se da ansiedade constante em relação à comida e ao peso;
- Inspirar outras mulheres com sua trajetória de transformação;
- Aprender a ter comprometimento, disciplina & constância consigo mesmo.
Nossa equipe
Conheça todo o tima que faz parte do programa
Carolina Oliveira
Sou Carolina Nascimento, publicitária e especialista em vendas. Com uma paixão pela área comercial, passei anos trabalhando no setor de beleza, onde me encantei profundamente. Embora seja uma consumidora ávida desse mercado, acredito que sentir-se bem vai muito além de um simples procedimento; envolve muito mais do que a estética. Aos 29 anos, mergulhei no esporte e aproximei-me de Deus. Sem dúvida, essas foram as melhores escolhas que fiz na minha vida!
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Criei o programa com a intenção de ajudar mulheres a construírem a base necessária para alcançar seus objetivos, de maneira leve e sem neura. A proposta de formar uma comunidade é para que possamos nos apoiar, compartilhar experiências e oferecer muito incentivo umas às outras. Compreendi que nem todas têm os recursos adequados para iniciar essa jornada, por isso quero proporcionar a cada uma de vocês a oportunidade de elevar sua qualidade de vida a um novo patamar!
Vamos juntas?
Sabrina Durães
Sabrina Durães é uma nutricionista que adota uma abordagem prática centrada no essencial para a alimentação e a saúde. Ela acredita que o básico bem executado sempre traz resultados e incentiva escolhas naturais, evitando produtos industrializados sempre que possível. Seu trabalho envolve a elaboração de protocolos personalizados, utilizando fitoterápicos para potencializar os resultados. Além disso, Sabrina é especialista em nutrição esportiva e obesidade, com experiência em modulação intestinal, doenças metabólicas, saúde da mulher e estética!
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Qual sua missão?
Sabrina será a responsável pela elaboração dos protocolos alimentar. Ela estará ao nosso lado para ajudá-las em sua jornada rumo ao sucesso.
Giulianna Crispim
Giulianna Crispim é graduada em Educação Física pela Faculdade de Educação Física da Associação Cristã de Moços de Sorocaba (FEFISO), tendo finalizado sua graduação em 2022. Desde 2019, atua na área com foco na melhoria do desempenho físico, promoção da qualidade de vida e preparação especializada para diversas necessidades. Ela acredita firmemente que a atividade física é a melhor forma de cuidarmos de nós mesmos. Cuidar-se é a melhor forma de garantir qualidade de vida.
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Qual sua missão?
Giulianna será responsável por gerenciar seu protocolo de treinos, criando opções de atividades personalizadas de acordo com seus objetivos.
Nossos planos
Confira nossos planos
MUSCULAÇÃO - EMAGRECIMENTO
De R$147,00
Por R$97,00 mensal
Os pacotes contam com:
- Treino completo especifico com foco no seu objetivo;
- Dieta completa específica com foco no seu objetivo: para os 3 meses de programa;
- Aula on-line de dança;
- Encontro on-line com psicológica;
- Encontro on-line com analista;
- Outros.
Hipertrofia/Ganho de massa - Academia
1 dia de descanso obrigatório
- Básico: segunda à domingo Treino: A + B + Aeróbico;
- Intermediário: segunda à domingo Treino: A + B + C +;
- Aeróbico Avançado: segunda à domingo Treino: A + B + C + D + Aeróbico.
Eliminação de gordura - Academia
2 dia de descaso obrigatório
- Básico: segunda à domingo Treino: A + B + Aeróbico;
- Intermediário: segunda à domingo Treino: A + B + C + D +;
- Aeróbico Avançado: segunda à domingo Treino: A + B + C + D + HIIT + Aeróbico.
MUSCULAÇÃO - GANHO MASSA
De R$147,00
Por R$97,00 mensal
Os pacotes contam com:
- Treino completo especifico com foco no seu objetivo;
- Dieta completa específica com foco no seu objetivo: para os 3 meses de programa;
- Aula on-line de dança;
- Encontro on-line com psicológica;
- Encontro on-line com analista;
- Outros.
Hipertrofia/Ganho de massa - Academia
1 dia de descanso obrigatório
- Básico: segunda à domingo Treino: A + B + Aeróbico;
- Intermediário: segunda à domingo Treino: A + B + C +;
- Aeróbico Avançado: segunda à domingo Treino: A + B + C + D + Aeróbico.
Eliminação de gordura - Academia
2 dia de descaso obrigatório
- Básico: segunda à domingo Treino: A + B + Aeróbico;
- Intermediário: segunda à domingo Treino: A + B + C + D +;
- Aeróbico Avançado: segunda à domingo Treino: A + B + C + D + HIIT + Aeróbico.
PACOTE - PILATES
De R$147,00
Por R$97,00 mensal
Os pacotes contam com:
- Aulas gravadas disponíveis via YouTube com foco no seu objetivo: 1 aula por semana;
- Dieta completa específica com foco no seu objetivo: para os 3 meses de programa;
- Aula on-line de dança;
- Encontro on-line com psicológica;
- Encontro on-line com analista;
- Outros.
Pilates - Básico
4 aulas por mês > 1 por semana > toda quarta-feira > YouTube
Pilates - Intermediário
4 aulas por mês > 1 por semana > toda quarta-feira > YouTube
Pilates - Avançado
4 aulas por mês > 1 por semana > toda quarta-feira > YouTube
CONDICIONAMENTO FISÍCO
De R$147,00
Por R$97,00 mensal
Os pacotes contam com:
- Treino completo especifico com foco no seu objetivo;
- Dieta completa específica com foco no seu objetivo: para os 3 meses de programa;
- Aula on-line de dança;
- Encontro on-line com psicológica;
- Encontro on-line com analista;
- Outros.
Hipertrofia/Ganho de massa - Academia
1 dia de descanso obrigatório
- Básico: segunda à domingo Treino: A + B + Aeróbico;
- Intermediário: segunda à domingo Treino: A + B + C +;
- Aeróbico Avançado: segunda à domingo Treino: A + B + C + D + Aeróbico.
Eliminação de gordura - Academia
2 dia de descaso obrigatório
- Básico: segunda à domingo Treino: A + B + Aeróbico;
- Intermediário: segunda à domingo Treino: A + B + C + D +;
- Aeróbico Avançado: segunda à domingo Treino: A + B + C + D + HIIT + Aeróbico.
Consultas online de Fisioterapia
Confira nossos plano de consulta
PACOTE - FISIOTERAPIA
De R$147,00
Por R$67,00 cada consulta
01 consultas online: 30minutos
Nossos Depoimentos
Confira os depoimentos das nossas clientes
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This is awesome
— Sara Parker
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Amazing Experience
— Joe Guerrero
Galeria antes e depois
Confira os resultados das nossas clientes
Benefícios do nosso programa
Confira os resultados das nossas clientes
- Dieta personalizada com nutricionista adaptada aos seus objetivos;
- Treinos sob medida com personal trainer conforme sua meta;
- Variações de dietas e treinos para os 3 meses;
- Acompanhamento mensal da evolução;
- Acesso a grupo exclusivo no WhatsApp para dúvidas e interações;
- Dicas frequentes sobre diversos o mundo feminino & fitness;
- Desafios internos motivadores;
- Suporte especializado para tirar dúvidas pelo aplicativo;
- Live mensal com psicóloga;
- Live mensal com analista comportamental e estrategista de imagem;
- Lives mensais com professora de dança;
- Aulas de pilates semanais via Youtube;
- Premiações a definir;
- Eventos esportivos a definir;
- E-book com todo o conteúdo;
- Informações disponíveis durante a vigência do programa;
- Desconto especial para consultas online com fisioterapeuta.
Informações de contato
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